TERNYATA, SUPLEMEN VITAMIN TAK SELALU PENTING

SHUTTERSTOCK

Kita sering mengandalkan suplemen vitamin dan mineral untuk memenuhi kebutuhan gizi. Atau, saat kita sedang membutuhkan daya tahan, seperti mencegah flu, menjaga kehamilan, atau harus begadang karena ada proyek khusus di kantor. Dengan suplemen vitamin C, asam folat, atau antioksidan, kita berharap masalah tersebut segera teratasi.
Namun, menurut penelitian para pakar kesehatan, suplemen vitamin tidak bekerja seperti yang kita bayangkan selama ini. Suplemen antioksidan tidak serta-merta mengurangi risiko kematian akibat penyakit. Dalam beberapa kasus, suplemen tersebut justru meningkatkan risikonya. Atau, suplemen kalsium ternyata bisa menyebabkan pengapuran tulang atau meningkatkan risiko penyakit jantung.
Yang jelas, Anda tidak perlu langsung membuang semua persediaan suplemen. Ketahui dulu bagaimana harus mengonsumsinya.
Fakta: Vitamin tidak menghapus kebiasaan kesehatan yang buruk
"Vitamin tidak dapat membatalkan faktor-faktor risiko seperti merokok, kelebihan alkohol, polusi udara, obesitas, dan kurangnya aktivitas fisik terhadap kesehatan kita," kata Jeffrey Blumberg, PhD, Direktur Antioxidants Research Laboratory di Tufts University. Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa beberapa orang malah mempertaruhkan kesehatannya ketika mulai mengonsumsi vitamin. Sebab, mereka percaya bahwa vitamin akan melindungi mereka dari berbagai penyakit akibat faktor risiko tersebut.
Fakta: Dosis tinggi tidak akan berguna
"Tubuh kita memiliki kebutuhan tersendiri untuk setiap nutrisi, dan begitu terpenuhi, kita tidak akan mendapatkan manfaat tambahan dengan mengonsumsinya lebih banyak, baik dari makanan atau suplemen," jelas Alice H. Lichtenstein, Direktur Cardiovascular Nutrition Laboratory di Tufts.
Terlalu banyak mengonsumsi kalsium ternyata malah menyebabkan batu ginjal, pengapuran tulang (jika Anda tidak mengimbanginya dengan olahraga), dan mungkin meningkatkan risiko serangan jantung. Selain itu, beberapa vitamin dan mineral bergantung pada mekanisme penyerapan yang sama. Jadi kalau Anda membanjiri tubuh dengan satu senyawa, Anda mungkin akan mengacaukannya dengan penyerapan dari nutrisi lain.
Fakta: Yang ada di atas piring justru lebih penting
Menurut Blumberg, vitamin bukanlah pengganti nutrisi yang kita dapatkan dari makanan. Banyak senyawa dalam bahan makanan alami yang bekerja secara sinergis untuk menghalau penyakit. Bayam, misalnya, merupakan sumber terbaik zat besi. Namun bayam juga mengandung ribuan nutrisi lain, yang tidak dimiliki suplemen zat besi (yang hanya mengandung zat besi). Selama Anda mengonsumsi makanan yang bervariasi, Anda tak akan mengalami kelebihan vitamin dan mineral dari makanan tersebut. Namun, Anda akan mudah kelebihan vitamin dan mineral jika Anda mengonsumsi suplemen secara berlebihan.

Fakta: Anda sudah mendapatkan cukup nutrisi yang dibutuhkan
Sekali lagi, jika makanan Anda bervariasi, Anda sudah mendapatkan cukup nutrisi yang dibutuhkan. Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), lebih dari 90 persen orang Amerika sudah mencukupi asupan nutrisi penting yang dibutuhkan, seperti vitamin A, D, dan folat. "Banyak dari makanan yang biasa kita konsumsi, contohnya sarapan sereal, susu, telur, roti, dan jus jeruk, sudah difortifikasi dengan variasi vitamin, termasuk asam folat, kalsium, vitamin D, dan niacin," tutur Lichtenstein.
Telur dan mentega yang Anda beli di supermarket, misalnya, ada yang sudah ditambahi asam lemak omega-3 atau omega-6. Buah dan sayuran yang sering kita jus atau rujak, seperti alpukat, stroberi, jeruk, pepaya, bayam, atau labu siam, ternyata kaya akan folat dan antioksidan. Jadi, untuk apa menambah suplemen?

Fakta: Anda masih kekurangan beberapa vitamin dan mineral
CDC melaporkan bahwa asupan yodium pada perempuan usia 20-39 tahun tergolong paling rendah. Padahal, yodium penting untuk perkembangan otak janin selama kehamilan, dan untuk membantu mencegah penyakit osteoporosis, flu, dan pilek. Dalam beberapa contoh, vitamin dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ini. Suplemen juga mungkin akan berguna jika Anda tidak mengonsumsi beberapa jenis makanan karena Anda seorang vegetarian atau memiliki alergi pada makanan tertentu. (@dhedi'sh/Sumber: female.kompas.com)

Read More

INILAH WAJAH KOTA-KOTA DUNIA DILIHAT DARI LUAR ANGKASA

NASA Wajah kota Liege, Belgia

 Keindahan sebuah kota ternyata tak hanya tampak pada gedung-gedung megah dan aneka landmark yang dimiliki kota tersebut. Tata kota dan tata lampu sebuah kota juga merupakan obyek yang menarik dan indah, apalagi bila dilihat dari udara.
Beberapa foto yang sangat indah dan mengagumkan bertemakan kilau cahaya di kota besar berhasil diabadikan oleh 33 orang kru NASA yang ikut dalam ekspedisi di stasiun luar angkasa, International Space Stasion (ISS).
Foto-foto ini diambil dari ketinggian 240 mil (386,24 km) dari permukaan Bumi, saat stasiun luar angkasa sedang berputar mengelilingi Bumi.
Para astronot itu memotret hamparan beberapa kota besar di dunia, mulai dari Baltimore, Maryland, hingga pesisir Tokyo.
Dari foto-foto yang ditampilkan, tampak karakteristik khas dari tiap-tiap kota. Sebagai contoh, kota yang ada di pesisir memiliki cahaya paling padat, khususnya di daerah tepian air. Ciri ini berbeda dengan kota yang pembangunan besar-besarannya baru dilakukan seperti Kuwait, pola yang tampak seperti jala.
Berikut ini beberapa foto hasil karya astronot NASA yang dilansir oleh Daily Mail, Minggu (24/3/2013).
 

Reno, terletak di kaki bukit Sierra Nevada, dilihat dari International Space Station

Kota Porto (kiri) dan Vila Nova de Gaia (kanan) yang terletak di sekitar Sungai Douro.

Cleveland, Ohio

London

 

Istanbul, Turki dengan Terusan Bosporus

Tokyo, Jepang

Liege, Belgia

Sicily, Italia

Kuwait City

Baltimore, Maryland.

Shenyong, China

(@dhedi'sh/Sumber: sains.kompas.com)

Read More

CANON HADIRKAN KAMERA DSLR TERKECIL DI DUNIA

Kabar tentang DSLR berukuran mini dari Canon ternyata benar adanya. Kamera bernama resmi EOS 100D ini diperkenalkan perusahaan tersebut Kamis (21/3/2013) lalu.
Kamera yang di Amerika Serikat dijual dengan nama "Rebel SL1" ini diklaim sebagai DSLR paling kecil dan ringan. Dimensi fisiknya 117x91x69mm, dengan bobot 407 gram termasuk baterai.
EOS 100D 25 persen lebih kecil dan 28 persen lebih ringan dibandingkan salah satu pendahulunya, EOS 650D yang diluncurkan pertengahan tahun 2012 lalu.
Di dalamnya, EOS 100D dilengkapi sensor APS-C 18 megapixel dengan rentang sensitivitas ISO 100-12800 dan prosesor DIGIC 5. Layarnya berukuran 3 inci dan mendukung input touchscreen. Kamera dengan burst rate 4 FPS ini juga dilengkapi sistem AF 9-titik all-cross-type seperti pada EOS 650D.

Canon Perbandingan ukuran EOS 100D (Rebel SL1),EOS 700D (Rebel T5i), dan kamera mirrorless EOS-M

Salah satu kelebihan utama yang ditekankan oleh Canon pada EOS 650D adalah kemampuan continuous AF dalam video dengan kombinasi contrast dan phase detect AF pada sensor "Hybrid CMOS AF II".
Untuk memanfaatkan kemampuan ini secara optimal diperlukan lensa dengan motor STM. Bersama EOS 100D, Canon pun turut merilis lensa baru EF-S 18-55mm f/3.5-5.6 IS STM yang dilengkapi motor tipe tersebut.
EOS 100D dijadwalkan mulai tersedia pada April 2013 dengan harga eceran 650 dollar AS atau Rp 6,4 juta untuk versi body-only dan 800 dollar AS atau Rp 7,9 juta untuk versi kit dengan lensa EF-S 18-55mm f/3.5-5.6 IS STM.
Lensa EF-S 18-55mm f/3.5-5.6 IS STM sendiri bisa dibeli terpisah seharga 250 dollar AS atau Rp 2,5 juta.
Dalam kesempatan yang sama, Canon juga memperkenalkan kamera EOS 700D. Penerus EOS 650D ini memiliki spesifikasi yang mirip dengan pendahulunya itu, mencakup sensor 18 megapixel (ISO 100-12800), prosesr Digic 5, LCD putar 3 inci dengan touchscreen, burst rate 5 FPS, serta AF 9-titik all-cross-type.
EOS 700D akan mulai tersedia pada April 2013 dengan harga 750 dollar AS atau Rp 7,4 juta untuk versi body-only, 900 dollar AS atau Rp 8,8 juta rupiah untuk versi kit dengan lensa EF-S 18-55mm f/3.5-5.6 IS STM, dan 1.100 dollar AS atau Rp 10,8 juta untuk versi kit dengan lensa EF-S 18-135mm f/3.5-5.6 IS STM.(@dhedi'sh/Sumber: tekno.kompas.com)

Read More

4 APLIKASI PENGGANTI GOOGLE READER

Google memutuskan untuk menutup layanan baca berita Google Reader pada 1 Juli 2013 mendatang. Ini merupakan aksi "bersih-bersih" agar Google fokus ke bisnis inti.
Keputusan Google yang mengejutkan ini membuat pengguna Google Reader mencari alternatif layanan serupa. Momen ini pun dimanfaatkan oleh para penyedia layanan pembaca berita lain, untuk menggaet pengguna baru yang hijrah dari Google Reader.
Berikut layanan alternatif yang serupa dengan Google Reader:
1. Feedly Feedly nampaknya akan jadi pewaris tahta Google Reader. Pengguna Google Reader bisa langsung migrasi langganan RSS yang sudah dimiliki ke Feedly. Ini sangat memudahkan, Anda tak perlu lagi memasukkan satu per satu RSS dari portal berita atau blog ke Feedly. Feedly menyediakan aplikasi gratis untuk perangkat mobile iOS dan Android, serta bisa diakses melalui situs web di komputer pribadi. Anda dimungkinkan untuk mengelompokkan situs web dan blog dalam folder. Feedly juga mengizinkan untuk berbagi konten ke jejaring sosial, bahkan mengirim artikel ke Evernote.
2. Newsblur Newsblur menyediakan aplikasi untuk perangkat iOS dan Android. Ia juga bisa diakses dari situs web di komputer pribadi. Tampilan Newsblur mirip seperti tampilan kotak masuk sebuah email. Jika Anda ingin memakai layanan ini secara gratis, maka Anda hanya diizinkan berlangganan 64 situs web portal berita atau blog. Lebih dari itu, Anda dikenakan biayanan langganan 2 dollar AS per bulan. Bagi pengguna Google Reader yang ingin memindahkan data RSS ke Newsblur, bisa menggunakan Google Takeout. Atau, bisa juga memanfaatkan fitur ekpor/impor file OPML yang terdapat di bagian setting Google Reader.
3. Flipboard Bagi Anda pengguna perangkat mobile, tentu sudah familiar dengan Flipboard. Layanan ini menyebut dirinya "Majalah Sosial Anda." Flipboard tersedia untuk perangkat iOS dan Android. Selain tampilan yang keren, ia memberi sensasi seperti membaca majalah saat berpindah dari satu halaman ke halaman lain. Anda juga bisa mengekspor data Google Reader ke Flipboard. Yang unik dari Flipboard, Anda bisa mengintegrasikan akun jejaring sosial ke Flipboard, seperti Twitter, Facebook maupun LinkedIn.
4. Google Currents Yang satu ini datang dari layanan Google sendiri. Google Currents hanya tersedia untuk perangkat iOS dan Android, ia belum hadir dalam versi situs web di komputer pribadi. Namun di kancah mobile, Google Currents masih kalah populer dibandingkan Flipboard.
5. Taptu Taptu juga bisa dijadikan alternatif. Selain menyediakan aplikasi untuk iOS dan Android, Taptu juga tersedia untuk perangkat BlackBerry. Hal inilah yang menjadi nilai lebih Taptu di mata pengguna BlackBerry.
Anda tinggal memilih satu dari kelima layanan pembaca berita di atas. Semua layanan di atas menyediakan fasilitas ekspor maupun impor data RSS dari Google Reader, atau juga bisa menggunakan Google Takeout untuk migrasi. (@dhedi'sh/Sumber: tekno.kompas.com)

Read More

INIKAH TAMPILAN WINDOWS BLUE?

theverge.com

Kurang dari enam bulan setelah rilis Windows 8 pada 26 Oktober 2012, kabar tentang penerus sistem operasi teranyar dari Microsoft itu sudah banyak beredar.
Terakhir, seperti dikutip dari The Verge, screenshot "Windows Blue" -si penerus Windows 8- beredar di internet melalui situs winforum.eu.
Gambar-gambar screenshot menunjukkan tampilan Build 9364 dari Windows Blue, sebuah versi partner yang awalnya dikompilasi pada 15 Maret. Terlihat Microsoft menerapkan beberapa perubahan dari segi visual.
Ukuran susunan tile tampak lebih kecil dibandingkan Windows 8 dan bisa dikustomisasi dengan mengubah warna dan pola latar belakang serta aksen warna.
Tampilan tiles di Windows Blue build 9364 (gambar: TheVerge.com)
Fitur Snap View juga diperbarui. Windows Blue kini tak hanya bisa menjalankan dua namun juga empat aplikasi secara bersamaan dalam satu layar. Hal ini juga berlaku untuk multi-monitor, di mana pengguna bisa menjalankan beberapa aplikasi di lebih dari satu layar. Fitur snap aplikasi di Windows Blue build 9364 (gambar: TheVerge.com)
Peningkatan lainnya termasuk opsi-opsi pengaturan baru di menu "settings" sehingga pengguna tablet tak perlu beralih ke Control Panel desktop untuk mengubah pengaturan-pengaturan tertentu, termasuk SkyDrive yang kini lebih terintegrasi dengan upload foto dari kamera dan backup sistem.
Lalu ada  Devices Charm yang kini memiliki opsi "play" baru, mirip dengan pilihan PlayTo di Windows 8. Di Share Charm ada pilihan ambil screenshot yang memudahkan pengguna mengambil gambar sebuah aplikasi.
Menu "PC settings" di Windows Blue build 9364 (gambar: TheVerge.com)
Tersedia juga sejumlah gestur baru. Di Start Screen, misalnya, pengguna bisa menyapukan jari dri bawah ke atas untuk membuka bar desktop app di mana pengguna bisa mengakses opsi Snap untuk aplikasi, setting proyektor, dan beberapa setting lainnya.
Terakhir, peramban IE 11 juga tampak dalam bocoran gambar, tapi selain kehadirannya di Windows Blue, masih belum banyak informasi lain yang tersedia mengenai browser ini.

Peramban IE11 di Windows Blue build 9364 (gambar: TheVerge.com)

(@dhedi'sh/Sumber: tekno.kompas.com)

Read More

BOCAH 9 TAHUN TEMUKAN DINOSAURUS JENIS BARU

Vectidraco daissymorisae (PLOS One)

Penemuan fosil purbakala ternyata juga dapat dilakukan oleh amatir, bahkan seorang anak kecil.
Adalah Daisy Morris, seorang anak  perempuan berusia 9 tahun, dari Isle of Wight, Inggris, yang berhasil menemukan fosil Pterosaurus pada tahun 2009 lalu. Kini, ia mendapat kehormatan. Namanya diabadikan menjadi nama spesies dinosaurus tersebut.
Terungkap, dinosaurus yang ditemukan Morris merupakan pterosaurus langka yang belum pernah ditemukan sebelumnya.
Morris mulai menjadi "pemburu" fosil sejak usia tiga tahun. Ibu Daisy, Sian Morris, mengatakan, putrinya menemukan fosil pterosaurus yang disebutnya “tulang hitam yang keluar dari dalam pasir” di pantai Atherfield pada tahun 2009.
Tak lama setelah ditemukan, keluarga Morris membawa spesimen yang diduga fosil itu ke ahli fosil, Martin Simpson, di Southampton University untuk dianalisis lebih lanjut.
Analisis mengungkap kebaruan spesies itu. Spesies tersebut kemudian diberi nama Vectidraco daissymorisae. Nama spesies itu kurang lebih berarti naga dari Isle of Wight yang ditemukan oleh Daisy.
“Saya tahu kalau saya melihat sesuatu yang sangat spesial dan ternyata dugaan saya benar,” kata Simpson seperti dikutip BBC, Rabu (20/3/2013).

Daisy Morris

Pterosaurus yang ditemukan Morris tergolong jenis yang berukuran kecil. Vectidraco daisymorrisae adalah spesies pterosaurus dengan panjang 3,65 meter.
Diduga spesies ini hidup pada periode Cretaceous awal. Penemuan spesies baru beserta nama yang diberikan telah dipublikasikan pada jurnal PLOS One. Spesimen fosil pterosaurus ini telah didonasikan kepada Natural History Museum, yang menamai pulau Isle of Wight sebagai “dinosaur capital of Great Britain”.
Simpson mengatakan, temuan ini bukti bahwa sebuah penemuan besar bisa dilakukan oleh seorang amatir. Pterosaurus adalah jenis reptil terbang yang hidup pada waktu yang sama dengan dinosaurus, lebih kurang 220 juta tahun lalu.(@dhedi'sh/Sumber: sains.kompas.com)

Read More

10 KOTA DENGAN HARGA REALESTAT TERMAHAL DI DUNIA!

dailymail.co.uk

Rata-rata harga rumah mewah di Hong Kong mencapai 7.200 poundsterling per kaki persegi atau setara dengan Rp 106,8 juta per kaki persegi. Bahkan, pada 2012 lalu harga tersebut melonjak hampir mendekati 11.000 poundsterling.

Savills, sebuah perusahaan realestat global dalam laporan tahunannya, World Cities Review menyatakan, aktivitas para miliarder dunia di pasar realestat telah begitu intens selama tujuh tahun belakangan. Aktivitas tersebut telah menyebabkan penggandaan nilai properti di sektor ini sebanyak dua kali lipat.
Laporan tersebut menemukan, pasar perumahan super mewah di kota-kota besar yang dikenal dengan "pasar miliarder" telah tumbuh lebih cepat dari pasar utama kota tersebut. Peningkatan nilai terbesar telah tercatat di China dan Asia.
Hal tersebut terjadi akibat munculnya kelas-kelas kaya baru dan peningkatan harga komoditas. Berdasarkan daftar "10 Kota dengan Realestat Termahal di Dunia" yang dipublikasikan Forbes, kota dengan realestat termahal di dunia saat ini masih dipegang Hong Kong.
Rata-rata harga rumah mewah di kota tersebut mencapai 7.200 poundsterling per kaki persegi atau setara dengan Rp 106,8 juta per kaki persegi. Bahkan, pada 2012 lalu harga tersebut melonjak hampir mendekati 11.000 poundsterling.
Dengan harga per kaki persegi yang setinggi itu, harga rata-rata rumah mewah di Hong Kong mencapai 57 juta poundsterling atau sekitar Rp 845,7 miliar. Rekor kesepakatan jual-beli termahal yang pernah diadakan di kota tersebut dipegang oleh Deep Water Bay Road. Kesepakatan itu menghasilkan perjanjian sebesar 8.200 poundsterling per kaki persegi atau sekitar Rp 121,6 juta per kaki persegi pada 2011 lalu.
Sementara itu, posisi kedua dipegang oleh Tokyo. Ukuran rumah rata-rata di ibukota Jepang tersebut mencapai 16.000 kaki persegi (atau 1.486 meter persegi). Untuk setiap kaki persegi, rumah-rumah kelas high-end di Tokyo memiliki harga 5.000 poundsterling per kaki persegi atau setara Rp 74,1 juta. Dengan kata lain, sebuah rumah besar di Tokyo bisa mencapai Rp 1,1 triliun.
Merunut daftar Savills tersebut, London saat ini berada di urutan ketiga. Harga rumah di kelas high-end per kaki perseginya mencapai 3.500 poundsterling atau Rp 51,9 juta. Rata-rata rumah miliarder berukuran 7.900 kaki persegi, berarti memiliki harga Rp 408,9 miliar.
Pada 2005 lalu, harga rumah di pasar utama London telah melonjak hingga 107 persen, meskipun berada dalam kejatuhan ekonomi global. Secara umum, apresiasi harga yang sangat dramatis terjadi di pasar-pasar seperti Singapura dan Mumbai. Di kedua tempat tersebut, harga melonjak hingga 232 persen dan 176 persen sejak 2005. Kenaikan dramatis itu terjadi karena keduanya tumbuh dari nilai dasar yang cenderung rendah.
Adapun kota New York berada di urutan keenam dengan harga per kaki persegi rata-rata 2.700 poundsterling atau Rp 39,9 juta. Angka ini 47 persen lebih tinggi dari harga penjualan yang dimandatkan selama terjadi bubble (gelembung) perumahan pada 2005 silam.
Beberapa faktor menyebabkan "goyangnya" penjualan di kelas miliarder ini. Salah satunya merupakan kebijakan pemerintah yang menargetkan masyarakat sangat kaya untuk membeli rumah. Hong Kong contohnya, telah mengenalkan pembatasan pinjaman dan kewajiban yang lebih tinggi untuk pembeli asing.
Sementara menurut Savills di Forbes, kenaikan pajak yang tinggi di Perancis telah membatasi aktivitas high-end sehingga menekan harganya. Di Paris, harga turun sebanyak 8 persen. Bahkan, di French Riviera mencapai 10 persen.
Artikel yang dilansir oleh Forbes juga mengatakan, bahwa motivasi investasi ikut berubah. Kini, para pembeli dengan kantong lebih tebal membeli properti untuk menyewakannya kembali. Dengan begini, investasi mereka akan memberikan pemasukan aktif.
Di sisi lain, artikel yang sama juga menarik, lantaran negara-negara Asia Tenggara seperti Malaysia, Indonesia, dan Filipina kini mulai dikenal sebagai profil pembeli asing. Dalam daftar ini, Paris berada di posisi keempat, disusul kemudian oleh Moskow, New York, Shanghai, Singapura, India, dan Sidney.
(@dhedi'sh/Sumber: properti.kompas.com)

Read More

MENGAPA PEREMPUAN PERANCIS TAMPAK 7 TAHUN LEBIH MUDA

Aktris Perancis Marion Cotillard, tetap cantik di usianya yang ke-37.(PERSIANICONS.ORG)

Jangan kelewat percaya diri jika saat ini Anda dibilang punya baby face, karena saat keriput akhirnya menghias wajah, Anda pasti akan berbalik sangat tidak percaya diri. Dan, akan terlambat jika Anda baru akan memakai krim antipenuaan di usia 40 tahun.

Mumpung Anda belum berusia 40 tahun, coba contoh kebiasaan perempuan Perancis. Lebih dari 80 persen perempuan Inggris berusia 40 tahun menilai bahwa perempuan Perancis di usia yang sama terlihat tujuh tahun lebih muda, demikian menurut penelitian dari Escentual.com.
Survei tersebut juga menunjukkan, kebanyakan perempuan Inggris mengatakan bahwa rahasia awet muda perempuan Perancis adalah rutinitas mereka dalam menggunakan produk antipenuaan dini. Mereka diketahui mulai menggunakan produk krim antiaging, serum, dan skin repair, lima tahun lebih awal daripada perempuan Inggris.
Sebanyak 33 persen perempuan Perancis mulai memakai produk-produk antipenuaan pada usia 15 tahun. Pada usia 20 tahun, hampir dua per tiga perempuan Perancis sudah menggunakan merek-merek farmasi Perancis yang berspesialisasi dalam antipenuaan, seperti Avene, La Roche-Posay, dan Caudalie.

Di lain pihak, perempuan Inggris baru memulai rutinitas perawatan kulitnya pada usia 25, bahkan hanya separuh perempuan Inggris yang akan mengaplikasikan perawatan antiaging secara teratur.
"Perempuan Inggris cenderung mulai menggunakan produk-produk antiaging ketika mereka mulai melihat efek pertama dari penuaan, yang bisa saja sedikit terlambat. Sedangkan perempuan Perancis seringkali mengambil langkah pencegahan dengan mulai memakainya di akhir usia belasan," kata pakar perawatan kulit Escentual.com, Emma Leslie.
Merek-merek farmasi Perancis seperti disebut tadi tergolong "pemimpin" dalam industri kecantikan, khususnya perawatan antipenuaan. Negara ini menjadi pengguna produk antiaging terbesar di Eropa, dengan menghabiskan 1,9 milyar poundsterling (sekitar Rp 28 trilyun/tahun 2009) untuk perawatan wajah. Rata-rata perempuan Perancis berusia di atas 15 tahun menghabiskan dana 78 poundsterling (sekitar Rp 1,1 juta) setahun untuk membeli produk-produk ini.
Kini, perempuan Inggris pun berharap merek-merek tersebut masuk ke Inggris sehingga mereka bisa meniru resep kecantikan perempuan Perancis. (@dhedi'sh/Sumber: female.kompas.com)

Read More

TIM ARKEOLOG TEMUKAN PEREKAT PURBA DI SITUS GUNUNG PADANG

Gambar Teras 1 di situs Gunung Padang, Cianjur, Jawa Barat. (Tim Terpadu Riset Mandiri)

Tim Terpadu Riset Mandiri yang telah melakukan penelitian di situs Gunung Padang, Cianjur, Jawa Barat, sejak Mei 2012, kembali menemukan temuan penting di situs tersebut.

Penemuan terbaru ini memperoleh bukti bahwa konstruksi bangunan Gunung Padang dirancang oleh arsitek ulung dengan teknologi yang tergolong sangat luar biasa.

Menurut arkeolog yang terlibat dalam eskavasi ini, Ali Akbar, bangunan Gunung Padang pada Teras 1 menggunakan bahan baku batu columnar joint alami. Namun, batu-batu panjang berbentuk segi lima terlebih dahulu dipotong-potong oleh masyarakat masa lalu.

"Potongan-potongan itu lalu disusun di bukit agar dinding bukit semakin kuat dan tidak longsor," ujar Ali dalam keterangan tertulisnya kepada VIVAnews, Senin 25 Maret 2013.

Ia juga menyampaikan, hasil ekskavasi arkeologi baru-baru ini di lereng timur pada kedalaman 1 meter juga memperoleh potongan-potongan batu seperti di Teras 1.

"Dapat disimpulkan bahwa di dalam tanah masih banyak struktur bangunan yang masih terpendam. Selain itu, ditemukan semacam semen atau perekat purba yang berfungsi untuk menyambung patahan-patahan batu tersebut," kata Ali.

Sementara menurut Menurut Nanang, Juru Pelihara Gunung Padang, temuan penggalian terbaru yang dilakukan tim arkeologi sangat menarik.

"Ada indikasi bahwa bebatuan yangg tersusun di lereng adalah hasil dari penataan nenek moyang kita zaman dulu," kata Nanang.

Saat ini temuan tersebut sedang dianalisis di laboratorium untuk mengetahui campuran atau komposisi mineralnya. Tim juga terus melakukan riset untuk menemukan bukti lain yang menunjukkan di dalam tanah Gunung Padang masih banyak struktur batu yang disusun oleh manusia.

"Temuan ini menunjukkan bahwa peradaban bangsa Indonesia saat itu tidak sederhana, bahkan tergolong sangat luar biasa," (@dhedi'sh/Sumber: nasional.news.viva.co.id)

Read More

5 PRINSIP HIDUP KUNCI SUKSES SOEHARTO

1. Aja kagetan, aja gumunan dan aja dumeh

Pada masa kecil di bawah bimbingan ayah tirinya Atmopawiro, Soeharto mulai mengenal falsafah Jawa. Saat itu pula Soeharto mengenal ajaran tiga 'aja'. Aja kagetan, aja gumunan dan aja dumeh. 
Artinya kira-kira jangan kagetan, jangan heran dan jangan mentang-mentang. Hal ini diresapi betul oleh Soeharto.
"Ini kelak jadi penegak diri saya dalam menghadapi soal-soal yang bisa mengguncangkan diri saya," kata Soeharto.
Inti ajaran ini bermaksud untuk menanamkan sikap sabar, tenang, dan tidak sombong. Bila orang ingin berhasil dalam kehidupan bermasyarakat, keyakinan pada diri sendiri harus dipupuk dan dibina. Jangan sombong saat sedang diamanahi jabatan tertentu.

2. Hormat kalawan gusti, guru, ratu lan wong atuwa karo

Prinsip hidup 'Hormat kalawan gusti, guru, ratu lan wong atuwa karo' selalu dipegang Soeharto sepanjang hidupnya. Artinya hormat pada tuhan, guru, pemerintah dan kedua orang tua.?
Ratu di sini dipakai sebagai lambang pemerintahan dan negara. Hal ini mengandung pengertian bahwa manusia di negaranya tidak mengabdi pada perorangan, melainkan pada nusa dan bangsa.
Sedangkan wong atuwa karo artinya tidak hanya kedua orangtua kandung. Pada mertua dan saudara tua pun harus berbakti.
"Sampai jadi presiden saya merasa tidak berubah dalam hal ini. Saya junjung tinggi ajaran ini dan saya percaya akan kebenarannya," kata Soeharto.
 

 

3. Sa-Sa-Sa

Sa-sa-sa atau 'tiga sa' ini juga merupakan salah satu falsafah hidup Soeharto. Sabar Atine, Saleh Pikolahe, Sareh Tumindake. Artinya kira-kira selalu sabar, selalu saleh dan taat beragama, dan selalu bersikap bijaksana.
Soeharto belajar agama sejak kecil. Ketika tinggal di Wiryantoro bersama pamannya yang bernama Prawirodiharjo, Soeharto belajar mengaji di langgar (musala kecil) dekat rumah. Suasana rumah pamannya yang religius juga menjadi bekal kehidupan rohani Soeharto.
Soeharto juga dekat dengan ilmu kebatinan. Tapi menurutnya ilmu kebatinan berbeda dengan klenik. Ilmu kebatinan adalah untuk mendekatkan diri kepada Tuhan.?
"Sesuai dengan peninggalan nenek moyang kita. Ilmu kebatinan itu adalah untuk mendekatkan diri kepada Tuhan. Mendekatkan batin kita kepada-Nya. Orang kadang-kadang salah kaprah, mengira ilmu kebatinan itu ilmu klenik," kata Soeharto.

4. Mikul dhuwur mendhem jero

 

Mikul dhuwur mendhem jero artinya menjunjung tinggi-tinggi, membenam dalam-dalam. Peribahasa ini mengajarkan cara anak berbakti pada orang tuanya. Seorang anak harus menjaga benar-benar nama baik orang tua, serta jasa-jasanya pada negara. Harus dijaga dan jangan sampai menodainya.
Sebaliknya jika ada kesalahan orangtua, anak tak perlu mengungkit-ungkitnya. Lebih elok jika dimaafkan. Anak juga harus memperlakukan orang tua dengan baik semasa hidup dan ketika sudah meninggal.
Soeharto pun mengajarkan prinsip Mikul dhuwur mendhem jero ini pada enam anaknya.

 5. Sugih tanpa bandha
Pepatah ini lengkapnya berbunyi Sugih tanpa bandha, nglurug tanpa bala, digdaya tanpa aji dan menang tanpa ngasorake. Artinya kaya tanpa kekayaan, menyerbu tanpa bala tentara, kuat perkasa tapi ajian, menang tanpa ada yang merasa dikalahkan.
Sugih tanpa bandha juga berarti segala perbuatan manusia didasarkan atas keikhlasan batin tanpa pamrih. Nglurug tanpa bala bisa diartikan merasa diri berharga bukan karena ditakuti, disegani melainkan karena kemampuan untuk setia pada apa yang kita yakini.
Digdaya tanpa aji, menang tanpa ngasorake berarti seseorang menjadi perkasa, menjadi pemenang, menjadi raja bukan karena punya kesaktian atau kekuatan tempur luar biasa. Tetapi memiliki kemampuan untuk memelihara ketentraman dan kedamaian hidup.
(@dhedi'sh / Sumber: merdeka.com)

Read More